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各个年龄段的人们如何保护眼睛

文章出处:www.TelefieldVision.com   人气:1801   发布时间:2016-02-13 23:16:30 【

有一首曲子是《你是我的眼》,很多人看见的是一片漆黑的世界,拥有一双明亮的眼睛是盲人一辈子都不可奢求的愿望,但是普通人不好好保护眼睛,就会导致各种疾病。近些年,近视人群的上升也从反面证明了大家不注意眼睛的保护,那么,如何保护眼睛,各个年龄层有什么特别要注意的特点吗?GUNNAR眼镜给您答案。


婴幼儿时期


婴幼儿尚在成长时期,所以大部分的保护眼睛重任都在大人身上,不要让孩子看强光,养成良好的用眼习惯,可以为未来提供一双明亮的眼睛。在外出时,由于婴幼儿对如何保护眼睛没有认识,所以当家长发现孩子出于好奇盯着强光源的同时,一定要记得纠正孩子的错误。在给婴儿洗澡的时候,采用强光的浴霸容易灼伤孩子的眼睛,所以可以采用暖风的浴霸或者先开强光浴霸一段时间,待浴室温度上升后关闭浴霸。


家长需要指导孩子养成良好的姿势,不要让眼睛离纸过近,给孩子创造合适的书写环境,这样可以避免幼儿近视的发生。


青少年时期


青少年时期面临繁重的作业,应试教育体系下用眼量激增,而青少年未来择业中更需要的一个好眼睛,所以这个时期应该教导孩子少玩电脑游戏。同时购买一些健眼设备,经常带孩子外出参加活动,这些都可以缓解眼睛疲劳。


对于移动手机的购买,买一台孩子够用的普通手机即可,不要盲目追求孩子的想法,高智能高价位的手机并不一定适合孩子的眼睛,而且现在社会上发生因为玩手机导致孩子视力下降的情况并不鲜见。


上班族时期


工作以后的用眼压力来自数目庞大的报表,工作材料,由于竞争的压力又不得不进行自我阅读来提高自我修养,这些都是难以避免的。所以采用食疗的方案来保护眼睛是不错的选择,例如胡萝卜中富含的胡萝卜素,玉米等粗粮中叶黄素都对改善眼睛有着很好的效果。适当的进行放松远眺,可以在工作中张弛有度,让自己的眼睛时刻保持着明亮的效果。为了如何保护眼睛,缓解缓解眼疲劳,佩戴GUNNAR眼镜等也是不错的选择。


如何保护眼睛?看似很难,但是只要每个人关爱眼睛,做到劳逸结合,必定能够达到。GUNNAR眼镜相信您只要坚持一定能保护好眼睛。


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